Personal Development Plan (Plán Osobního Rozvoje)

Plán osobního rozvoje je individuální akční plán, který pomáhá lidem zmapovat své cíle a kroky vedoucí k profesnímu či osobnímu růstu.

Plán osobního rozvoje (Personal Development Plan, PDP) je praktický nástroj, který pomáhá člověku přemýšlet o svém růstu, definovat cíle a uvést je do pohybu. Využívá se v rámci seberozvoje, koučinku, mentoringu i firemních L&D programů. Dobře navržený plán pomáhá rozvíjet mindset, zvýšit engagement a vytvořit udržitelný návyk na rozvoj.

Co PDP obvykle obsahuje:

  • Reflexi aktuálního stavu (např. pomocí Kola života nebo 360° zpětné vazby)
  • Konkrétní cíle – často pomocí metod SMART, OKR nebo Goal Setting Theory
  • Praktické kroky – školení, koučink, rozvoj soft skills nebo změna rutiny
  • Jasná měřítka úspěchu a kontrolní body pro revizi

Proč to funguje:

  • Pomáhá převzít ownership za vlastní rozvoj, místo spoléhání se na HR nebo manažera
  • Umožňuje individualizaci – každý si plán přizpůsobuje svému tempu i hodnotám
  • Je ideálním nástrojem v kombinaci s nudgingem – malé pravidelné podněty vedou k udržitelným změnám

Na platformě MindNudge může PDP vznikat v průběhu práce s Partnerem (koučem). Pomocí asynchronního audio mikro-koučinku (AAM) je možné plán postupně aktualizovat a reagovat na životní i pracovní změny bez ztráty kontinuity.

Doporučené zdroje:

Další pojmy

Týmová Dynamika - forming storming norming performing

Týmová dynamika popisuje, jak se tým vyvíjí v čase a prochází různými fázemi spolupráce – od seznamování až po efektivní výkon.
Detail

Agile HR

Přístup k HR řízení inspirovaný agilními principy z vývoje.
Detail

Burnout (Vyhoření)

Burnout je stav fyzického, emočního a mentálního vyčerpání způsobený dlouhodobým stresem a přetížením, nejčastěji v pracovním prostředí.
Detail

Design Thinking

Design Thinking je metodika řešení problémů zaměřená na uživatele, která kombinuje empatii, kreativitu a experimentování.
Detail

Goal Setting Theory (Teorie Stanovení Cílů) - SMART

Teorie stanovování cílů popisuje, jak dobře definované cíle – zejména ty podle modelu SMART – výrazně zvyšují šanci na úspěch, motivaci a výkonnost.
Detail

Nástroj Kolo života - Wheel of life

Kolo života je vizuální koučovací nástroj, který pomáhá lidem zhodnotit rovnováhu a spokojenost v různých oblastech života a identifikovat, kde chtějí udělat změnu.
Detail
Zobrazit všechny pojmy
Všechny kouče
Nepište si cíle a sny.
Dosáhněte jich!
Každý občas potřebujeme pošťouchnout. Mějte svého nudgera stále při sobě.
Apple StoreGoogle Store
Reference Jakub CísařReference: Tomas Sverak
Reference Tomás Havlíček
Reference Marketa Gajdosova
Důvěra v kouče: 9,1 z 10
ukazka obrazovek aplikace mindnudge
Pozadí